有些植物只要闻一闻就能达到保健、治病的功效,你听说过吗?
治疗咳嗽 ——白兰花、丁香、藿香 这几味药使用闻香法,有益于支气管炎、哮喘、各类鼻炎等病情缓解、扶正驱邪;同时,经常闻香还可促使呼吸道分泌免疫球蛋白,提高机体抗病力,使咳喘、鼻炎能较快缓解或痊愈。白兰花含生物碱、挥发油、酚类,可止咳、化浊,治疗慢性支气管炎;丁香味辛、性温,有温中降逆、补肾助阳的功效;藿香则具有祛暑解表,化湿脾,理气和胃的功效。
制作方法: 将这三味药粉碎、筛匀,装入棉布袋中制成香囊即可。
降压,镇痛 ——花椒
原理:花椒味辛、性温,具有温中散寒、通脉除湿、止痛杀虫的功效。花椒所含的挥发油、不饱和有机酸、皂素、香豆素、生物碱、酰胺等,具有扩张血管、降低血压、镇痛的作用。
制作方法: 将花椒烘干、粉碎,过筛混匀,装入棉布袋中制成香囊,晚上放于枕边,或制成较大的香囊悬挂在室内,一般一个月换药一次。
缓解头痛,提神醒脑 ——薄荷
薄荷含有的挥发油、薄荷精及单宁等物质,有助于平抚愤怒、沮丧等负面情绪,在紧张繁忙的工作后闻一闻,可以消除疲劳、提神醒脑,是一种平心静气的心灵补药。薄荷中所含的“薄荷醇”能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感,并达到分解、燃烧体脂肪,轻身减肥的目的。
制作方法:
先把薄荷叶置于阴凉通风处自然风干,再把风干后的叶子用炒锅文火炒至干脆,最后将干叶子装入事先缝制好的布袋里,把束口绳拉紧,打结防止叶子洒落即可。
清热祛风,养心安神 ——沉香
沉香是自然界中极少有的抗菌及增强免疫功能的药材,其气味芳香,入肺、肾、脾、胃、经,能调节人体内气的运行,疏通内脏机能,对心跳气短、神经衰弱、失眠多梦等都有显著功效。
制作方法:
先把沉香制作成沉香屑或沉香粉,将其装入香袋里即可。
清肝明目,润肠通便 ——决明子,菊花
《本草正义》中道:“决明子明目,乃滋益肝肾,以镇潜补阴为义,是培本之正治,非如温辛散风,寒凉降热之止为标病立法者可比,最为有利无弊。”决明子味苦、甘、咸,性微寒,具有润肠通便、降脂明目的功效;菊花也具有散风清热,平肝明目,的功效,适用于便秘及高血脂、高血压人群。 制作方法:
取决明子1000~3000克,菊花500~1000克,加工制作成枕芯,每晚枕之而眠,可通过头颈部的体温使枕内药物的有效成份缓慢而持久的发散出来。
|