花卉讲场
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490d512d4c90694900b7df01148ca269.jpg 你不需要服用大量的药物来保持健康。你真正需要做的就是用美味的原料装满你的搅拌机,你就会得到你每天需要的东西。这里有25种原味的美味但健康的饮料。每一种都含有丰富的维生素,你可以马上自己做。快来看看吧!



01
蜂蜜和葡萄干

00dad7ad11ff5edc3639268f1e9eedfb.jpg 观察疲劳性能的改善,以及头发和指甲的状况。将巴西胡桃和干的欧芹叶放入搅拌器中,混合这两种成分。加入纯天然蜂蜜、葡萄干和生姜。每周服用2到3次。


3259f32f3f86a4f0d3984af454d5a105.jpg 02香蕉和柠檬


     
一小部分菠菜足够满足你日常所需的某些维生素和营养。将350毫升的水,3根香蕉,一串菠菜和柠檬汁混合在一起搅拌。


03芹菜和菠菜



490d512d4c90694900b7df01148ca269.jpg 芹菜不仅能燃烧卡路里,而且还富含维生素和营养。将两根芹菜杆、一杯菠菜叶、一杯水、一半的柠檬汁和一根香蕉混合在一起。享受美味的多维生素鸡尾酒吧!

fda0656100a42743d53c56f0b69094ba.jpg 04
越橘和香蕉


很少人知道越橘真的很美味,而且对你也很好。它有助于保持你的免疫系统强大,对你的视力有奇效。混合两根香蕉,三汤匙的越橘,三分之一的柠檬汁,两到三根芹菜棒和一杯水。


05
黄瓜和生菜



cffa461adf7551846c44d241bf949b02.jpg 这种美味的饮料会让你的味蕾非常开心。黄瓜是一种强力的解毒剂,而生菜富含维生素e。这是一种快速简单的配方:将一堆生菜、一颗去皮的中黄瓜、半个柠檬汁、一杯水和一匙蜂蜜混合在一起。



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胡萝卜和甜菜根


准备好这杯又浓又可口的饮料,充满维他命和亮色。吃一根胡萝卜,一些甜菜根,一根芹菜棒,一根黄瓜,两个苹果,一小堆欧芹,加一点生姜,把所有的东西混合在一起。既美味又健康!


07
菠菜和生菜



4adf08d9c0f6c5c869519fdbdf4a3b8f.jpg 这种充满活力的饮料会让你的免疫系统更健康。吃几片菠菜叶,5片生菜叶子,3根芹菜杆,一个梨,一根香蕉,一些柠檬或酸橙汁。把所有的水果和蔬菜都洗干净,把它们切成小块,然后把所有东西混合在一起。

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苹果和生姜


只看这杯五颜六色的饮料,你的心情就会好起来。拿三个胡萝卜,两个绿色苹果,一块姜,两个香蕉,一个橘子和一把薄荷。从胡萝卜、苹果和橘子中获取果汁,然后将其与其他成分混合。别忘了给朋友吃——这量的成分足够两个人吃了!


09
草莓和薄荷



f060f723201910a540ed11968c998b86.jpg 浆果与薄荷的饮料是清新又多汁的。准备200克的冷冻草莓,150克冰冻的浆果,蔓越莓或樱桃,两根香蕉,一杯薄荷叶和一杯水,把所有的原料混合在一起。

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麸皮和香菜


当你的饮料充满了健康的成分时,一天的良好开端是有可能的。就这个,拿半个香蕉,半个绿色的苹果,一汤匙的麸皮,一小堆香菜,罗勒或薄荷,把所有的东西都放到搅拌机里。最好只选择一种草本植物,以避免混合口味。

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